妊娠高血圧症候群？

アドバイスありがとうございます。
確かに今までの食生活を振り返ると味付けが濃い料理が多かったかなと反省しております。
食生活を見直した後は血圧を下げる野菜等(緑黄色野菜、玉ねぎ、ほうれん草…etc)を温野菜にし、その上にササミを乗せて食べてます。(ドレッシングはポン酢を1/5に水で薄めたもの)
他は海藻類がいいと聞いたので豆腐の上にもずくをかけて食べたりしております。
魚も油や味付けは一切せずホイル焼きにしたり、味噌汁も汁が透明に近いくらい薄味にしました。
これからも塩分を取らないように気をつけていきたいです。