病院に行くしかないのてしょうか？

主さんの様に私も極度の上がり症です。会社で毎日誰が当たるかわからない簡単スピーチがあって本当に辞めようと考えるくらいでした。
寝れない日もあり病みましたね。
何で人数が多くなると上がるんでしょうか‥人に良く思われたいと言う気持ちと恥をかきたくない思いが強すぎるのかもしれません。自分の言葉で、しくっても気持ちを伝えようとする気持ちは相手には伝わると思います。
手が震えているセールスマンがいましたが、非常に好感がもてた事を覚えています。