自殺を目撃してしまいました

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悩める人
15/03/27 23:53(最終更新日時)

先日、マンションからの飛び降り自殺の瞬間を目撃しました。早朝だったので、大通りでしたが人は私以外にあるいていませんでした。最初は目線の上の方から茶色っぽいダンボールのようなものがヒラヒラと飛んでいるな〜くらいに思って、まさか人だとは思わず普通に歩いてましたが、その数秒後、目の前にそれが物凄い勢いで落ちてきたというより降ってきたという感じでした。音もすごくて、空気のいっぱい入った袋を叩き潰したような音でした。私は腰が抜けそうになりながら後ずさりして路地に逃げてしまいました。その後パトカーや救急車の音がきこえたので誰かが通報したようでしたが、目撃した私は何もできなかった罪悪感や無力さ、情けなさとショックで泣きじゃくり苦しくなりました。数日経った今は、これまでと同じように笑いながら生活はできていますが、孤独感を感じるととても怖くなり息が上がり、気づいたら涙が出ています。普通の生活をしていても、常にその時のことが頭をよぎります。そして夜ねる時は、目をつぶると鮮明に音や光景を思い出してなかなか１人では寝付けません。なかなかこれが治らないようであれば病院にいってみるつもりです。その前になにか自分でできることはありませんか??同じような経験をされた方など、ご返答よろしくお願いします。

15/03/27 23:53 追記

みなさんたくさんのご意見やアドバイスやお言葉、本当にありがとうございます。少し心が軽くなりました。すぐにとは忘れられないだろうし大変だろうけど、頑張りたいと思います!!!!

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