醜いお一人様の悩み

大切な事をたくさん書いてくださったレスをありがとうございます。冷やかしや誹謗中傷しかないレスしかこないだろうと思っていましたので(汗)読ませていただきまして私はまだ努力が足りないんだと思いました。


食事制限のみのダイエットの私だとわかってらしたんですね…💦恥ずかしいです。まだ見に行ってきただけなんですが、ジムに行ってきました。設備は充実をしててとても安かったです。毎日じゃなくても行ける時に行きたいと思います。一年で５キロ長くかけて痩せたいです。筋肉質の骨太？ガッチリ太りなんですが調べてみましたら体脂肪は29、7%もありました。 痩せなくてもいいので何か自信をつけたいです。