暗転

気持ち分かりますよ！
でも、考えすぎてズルズル行くと、本当に嫌になると思います。自分も、パニック障害を患いながらも、人間関係やいろんな事で嫌な時に直面しながらも頑張ってます！
でも、やっぱり落ち込む時もあるけれど、何か考え方を変えたり、楽しい事をしたり、食べたいもの食べたり、やけくそ(笑)になったりして、うまく言えないけど…。
こんな悩みの人は、かなりいますよ！
一緒に頑張ってボチボチやりましょ！！