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150センチ、57キロ… 体重を落としたくてご飯を減らしてみたり、サラダを…
キスマイの主（ 30 ♀ 9cmpc ）
16/09/21 20:46(最終更新日時)
150センチ、57キロ…
体重を落としたくてご飯を減らしてみたり、サラダを食べてみたり、朝をシリアル食べたり、1時間歩いたり、スクワットやエア縄跳びしたりなどしました。
ですが運動すると足を痛めてしまいご飯を減らすと体調不良になりめまいをし会社を休んでしまったりして続きません。
10キロ痩せて着たい服着たりしたいのに歳のせいか運動してこなかったからか体が追いつけず運動不足でダメになったり。
痩せた人の話を聞くと無理なダイエットをし拒食症や過食症になっている人もいて、モデルや芸能人の痩せた話を聞くとリバースもあるようで…
健康のためもありますがダイエットって難しいですね。
2キロ痩せることはありますが普通にあるようですし…友達からは体型は太っているようには見えないようですが三重腹、少しの二重顎になったり太ももも太くウエストは前測ったら85センチでお尻は95センチも…
胸は測ってませんが前よりは大きくなったのかなと。たまに友達からも言われたりするので。
でも痩せたいです…言っているだけになってしまってますが。ご飯は好きなので少なくはしてますが辛いです。
16/09/18 20:32 追記
8時間の立ち仕事や2時間の残業、会社へ行くまで片道1時間もかかりそれだけで疲れてしまいます。
No.2378797 16/09/18 20:22(悩み投稿日時)
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