自分の至らない点を見つけてイライラばかりします。 何にも行動していないのに、考えるだけで疲れてしまって、少し行動するとイライラします。 こんな自分だから誰に

御相談者さまへ

＞リアルでは誰とも話したくないんです。
内に抱え込まないで、ストレスを発散できるところを見つけると良いです。
ここの掲示板に投稿するとかでも良いです。
私は、体を動かすことを勧めます。
脳が刺激されるのと、筋肉を動かす事で体の調整が効きます。

掲示板は、回答する側に回ると、視野が広げられます。
出来れば、同じ悩みを持った人に回答します。
視点が１８０度ズレるので御自身で答えを見つけることが出来ます。
おそらくそうゆう人、多いと思います。
回答しているうちに、自身で答えを見つける人です。

また、普段、悩んでいる事なので、親身になって回答できます。
掲示板からすれば一石二鳥です。
是非、お試しください。

＞あまりにイライラしていて疲れました。
相談を放り出す気はないのですが、漢方薬で抑肝散（よくかんさん）という薬があります。
イライラが続くと、体に変調をきたします。
薬に頼ってみてはいかがでしょうか？。
漢方薬の市販品です。
気持ちが静まります。

疲れているのであれば、御返事は頂かなくて良いです。

幸せが来ますように。