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昨日の夜に部屋の片付けをしている時に、ふと昔のことを思い出すような物(手紙や成績…
学生さん
17/03/31 10:45(最終更新日時)
昨日の夜に部屋の片付けをしている時に、ふと昔のことを思い出すような物(手紙や成績表等)を偶然発見してしまい、フラッシュバックが起こりました。頭の中を憤り、悲しみ、焦り、憎しみといった色んな感情が渦巻きはじめました。手足の震え、動悸、吐き気、汗が止まらず、頭を冷やそうと外に出ました。
どうにか頭を冷やしている途中に突然ものすごい怒りがこみ上げてきました(特になにか起こった訳では無いです)
訳もわからず、ひたすら酒を買って飲みまくっていました。吐いて倒れる程に飲みまくりました。
家に帰って疲れて布団に入ると昔の、鬱だった時のトラウマが再び蘇り何をするのも怖くなってしまいました。
自分自身何をどうしたら良いのか本当にわかりません。未来が不安です。
何がどうなれば良いのかわかりません。
助けてください
No.2451505 17/03/29 15:03(悩み投稿日時)
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