30代の二児の母親です。 最近、慢性的な疲労感と、質のいい睡眠がとれません。 小さな子供がいるので、家事はなんとかやっていますが、息苦しく、精神的に辛いと感

コメント、ありがとうございます。前向きに考えられないのが今の悩みであり…やるべきことはひたすら頑張ってやっているつもりです。理想は、心身共に元気になりたいです。妻として、母として…ただそれだけです。
気合いで乗り切れた時期は過ぎてしまったようですが…
自分がかわらないと、状況も変わりませんよね。
もう一度、むきあってみます。
ありがとうございました。