精神疾患持ちです。 ストレスが溜まりに溜まって、 異常にイライラして上司にブチ切れてしまいました。 その翌日からその上司はもちろん、ほかの社員にも口は聞い

自分も精神疾患に苦しんだ経験があります。
キレるというのは社会人として負けになってしまいますが、ある意味自分を大事にして自分の気持ちを主張したというのは立派だと思います。
ただ気になったのは、主さんは今の仕事誰の何のためにやってるんですか？
周りの人を常に気にされていて、まるで周りの人のため(周りから良く思われたい、評価されたい、感謝されたい)にやってるような印象を受けたので。