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勝手に心が不安定になります。何でなんでしょうか。相談室とか、利用して…

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匿名さん
17/07/16 07:04(最終更新日時)

勝手に心が不安定になります。何でなんでしょうか。

相談室とか、利用してます。大学へは、必要なものだけに減らしてもらって、なんとか通ってます。

今、三年生てす。二年間は普通でした。

体が、太ってるのもまた、精神に悪いのかと思い、ダイエットしてます。8キロ落ちましたが、まだまだこれからで、継続が大切だと思ってます。

バイトは二年続けているところがあります。継続して行くと精神的に苦痛な所もありますが、基本的にはいいところです。色々、ありますが。

その上で、ここのところずっと気持ちが不安定です。

高校のとき、正式に診断はされていませんが、うつではありました。

(現在、心理学専攻し、うつに関する指標を当時と照らし合わせてみたときの結果や、相談室のカウンセラーからによると。
元々、私も気付いていたことではありますが、診断されるのを嫌って正式な診断は見ませんでした。)

なので、精神的には落ちやすい方です。

特に、ここ３ヶ月は色々あったので不安定に更に不安定をさせていた状態で、限界が来て、色々崩しました。かなり不安定になりました。

が、その上で、最近異常なんです。とても、乱れます。ふと、泣きそうです。精神的に、落ち目です。

ついには、ふとした瞬間に、自分の生死を考えて、ああ…とぼーっとしたり、また、高校のときに戻ったみたいな感覚が常に押し掛けてきます。不思議で不思議で、仕方ないです。ふと、我に返りますが、このまま行くと不安です。

私は、今、どういう状況なんでしょうか……自分一人で考えるのに限界がきました。どなたか、アドバイス下さい。専門知識でも、いいので、御願いします。