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朝は昆布のおにぎり1つ昼はご飯240ml、シャウエッセン1つ、冷凍食品のカルビや野菜、もやし炒め夜は青椒肉絲、麻婆豆腐、焼塩鯖、キムチ納豆、ハチ

No.29　17/09/13 07:53
お礼

朝まで減らしたのはまずかったですね。コーヒーは好きで気分転換に飲んでます。1日の疲れが癒されたりするので。ご飯は減らしていきます

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