初めての相談です。 拙い文章でしたらすみません…。 私は小学生の頃にいじめに遭いました。 そのいじめがトラウマになり、些細なことで辛くなり、死にたくな

私も小学校のときにいじめられていたので気持ちがよく分かります。つらいですよね。

いじめられてから他人がずっと怖く、死んでしまいたいとも思っていました。
そんなときは、ルーズリーなどの紙に嫌だったこと怖いこと辛いことを具体的に書いていました。
死にたいや消えたいなどと書いたこともあります。
書き終わった紙はビリビリに破ってゴミ箱に捨てていました。

私は家族にも友人にも言えないことだったので気が楽になりました。
紙に書いているうちに少しずつ傷が癒えて、人と接するのが楽になりましたよ。

何事も無理しないでくださいね。