高校三年生女子です。自分の素が出せないです。私は今ストレスから体を壊してしまい、事情を話し、体育を見学させてもらってます。不眠。食べれない。で体力も落ちてるし、

わたしも同じような経験があります。
面倒くさいと思っている人なら思う人ならまずあなたに触れないというか構わないはずですよ。
あなたのことを心配していて、少しでも力になりたいと思っているから話しかけて、頼ってねと言っているんだと思います。
わたしも同じです。少しでもあなたの力にならたらいいなと思ってこの文章を打っています。

笑顔作るのも自分を作るのも明るく振る舞うのも疲れますよね。
でも嫌われるのは怖いですよね。
わかります。
自分さえ我慢して、笑顔でいれば安全な場所に居られるならその方がいいって思っちゃいますよね。
素が出せないのって本当に疲れますよね。

でもあなたはわたしより幸運です。
あなたには力になってくれる人が頼れる人が目の前にいます。
その人に手を差し伸べていいんですよ。
もう肩の力を抜いて、自分を少しでも楽にしてあげてください。