注目の話題: 子供を連れて来ないで欲しい独身、バツイチ、既婚2名で既婚1名のみ子供ありで集まろうとなったのですが、子供ありの人がいつも家でと言い行ったら子供の相手をさ; 私は子供3人いるシングルマザーです。私は離婚したくなかったけど、元夫が離婚を言い出して離婚になりました。元夫は再婚してるそうです。再婚相手との間に子; 30代女が結婚出来ない理由はなんだと思う？自分のスペック→167センチ、普通体型、年収700、一人暮らし、家事は嫌いだけど出来る、理想高くない(年収や身

最近悩みがあり、ご飯をあまり食べなくなりました。朝はパン１枚か食べない時も昼…

回答6 + お礼0　 HIT数 482 あ+ あ-

匿名さん
17/11/21 12:23(最終更新日時)

最近悩みがあり、ご飯をあまり食べなくなりました。
朝はパン１枚か食べない時も昼は元気な時はカロリーメイトみたいなもの、仕事で落ち込んだ時は何も食べず休憩室には行かず社外を歩いています。
夜はほぼ食べません。家族に食事は作るので味見でつまむくらいです。
元々体が重かったので少しくらいは食べなくてもいいかなと思っています。
昼休憩と帰宅時に三駅分位歩くようになり体が軽くなった気もします。下腹も少し凹んだ様な。
このままの状態で上手く痩せられますか？リバウンドも怖いので何か気をつける事とかありますか？
やはり野菜を沢山食べた方がいいですか？