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便秘で悩んでます。もともと便秘症で、放置してると酷い腹痛や吐き気に襲われ…

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匿名さん
18/01/14 06:43(最終更新日時)

便秘で悩んでます。

もともと便秘症で、放置してると酷い腹痛や吐き気に襲われます。

ビフィーナs を飲み始めてからは快腸だったのですが、先月からほとんど出なくなってしまいました。少しだけは出るのですが、明らかに食べてる量より少ないというか…。
少しお腹が痛くなっただけでまたあの酷い腹痛に襲われるのではと不安になってしまいます。

二日前にお医者さんから酸化マグネシウムをもらい、それプラス、家ではビオフェルミン、ビフィーナs 、ラブレも飲んでいるのですが出る気配がありません…。

腹痛にならずにスッキリ出る方法はないでしょうか…？アドバイスお願いします。