中学二年生です。 最近、手首を切ることがやめられません。前々は、ハサミでみみず腫れにしたりだったのですが最近はカッターで深く切ってしまいます。 誰にもこのこ

中3女子です。私は吹奏楽部に所属していました。勉強と部活の両立はとても難しいと今でも思います。何のために頑張っているのか分からなくなった時期もありました。ちょうど中2のこの時期です。いろんな人に相談してみるのがいいと思います。1番信頼している人に相談してみると大分心が軽くなりますよ。
リストカットは、自分でやってしまう前に一度思いとどまって冷静に考えてみてください。何か呪文のような、リストカットをしても良いことは無いと自分に言い聞かせる言葉を考えてみると良いのではないでしょうか。
自分が大嫌いというのもよくあります。でも、自分にしか出来ないようなこととか、ちょっとした自慢を鏡の前で言うと「なんだ、自分良いことしてるよ」と思うようになりますよ