悩みを相談したら笑われるか、思い込みではないのかと言われるのだが… 私からしたら、今更自分の相談した悩みごとを笑われるのはいいんです。 笑いたいなら

＞例えば　あなたの必至さを理解したとしたら　何をしてもらいたいですか？　あなたの苦しんでいるのを　ある程度　わかったら　まわりの人間に何をしてもらいたいですか？

何かをしてもらいたいのではなく、「否定」されたくないだけです。
「ああそう。そうだったの。」でいいです。




＞紙を用意して　左側に　まず事実だけを紙に書き出してみて　右側にあなたが思ったことを　分けて書いてみてください　ある程度書いたら　読み直してみてください　事実には　実際にあったことだけ書き　思い込みである　こうだからこうなのだ　という考えは含みません
＞書いた事実に対して　あなたが思ったことをみたとき　あなた以外の誰でも　この事実に対して　そう思うか？　と考えてみてください　なんも疑問ももたない　または　自分は間違っていないと思うならば　その書いた紙をもって　医者に　こうだから　こう思うと話してみてください　まわりの人も　そのように考えるでしょう　と
＞医者もピンキリです　可能なら他の医者に変えてください　よく他人に激高したり、、、、　そのあたりの話も　医者に説明してみてください

なるほど。
やってみようかと思います。
そうですね。
誰にも相手にされない悩み事なので、対面しての相談ごとはもうしません。

ま、その病院には自分の悩み事が「ありえない」一言で終われるものなのかまた別の悩み事を持ち込んで話してみようかと思いますが。