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No.1 18/05/01 16:36
匿名さん1 ( 39 ♂ )
あ+あ-
私も、職場の人間関係でイライラするのを何とかしたいと思ったことがあります。その時、本を買いました。『すべての「イライラ」を根っこから断ち切る本』です。この本で、イライラすることを減らす技術を学びました。読んでみてはどうでしょう？ 同じ著者に『「怒り」がスーッと消える本』があります。その本を紹介したサイトがあります。そのサイトを見て、役立ちそうだと思ったら、紹介した二冊のうち、どちらかを読んでみてください。
ほとんどの対人ストレスは◯◯が原因！ “怒り”をコントロールして人生を穏やかにする方法とは？
https://ddnavi.com/news/318580/a/
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