現在、高校一年生なのですが、かなりのインキャです。 仲が良い人とはハキハキ話せるのですが、クラスの人気者やスクールカースト高そうな女子には、どうしてもオドオド

別に６年生の時の友達のせいじゃなくて、中学上がったら知らない他校生と教室が合流したから上手く話せなくなったんじゃありませんか？
家族の前ではほとんど変わってないはずでしょう？
たぶん元々人見知りなんじゃないかという気がしますけどね。
私は好きですよ。公共の場でギャーギャー騒ぐ連中よりそういう人のがよっぽど。
まぁ会ったこともないのに当てずっぽうですけど、友達のせいにするのは良くないですよ。

コミュ力というのが単純な口の上手さを求めているのか、用もない相手にほいほい話しかける気安さを求めているのか分かりませんが、接客業のアルバイトでもやってみるのはどうですか？

バイトなら話す内容は決まってますし、業務だから話さなければならないという大義名分もあります。
とりあえずの練習には悪くないんじゃないでしょうか？