セックス依存症なのではないかと思い、精神科を受診しようか悩んでいます。精神的なストレスと寂しさから見ず知らずの人とセックスをしてしまいます。今年度から社会人にな

セックス依存症かもしれないと悩んでおられるのですね。休日は見ず知らずの人とセックスしてしまうとのことですが、それを自分で止めることができそうでしょうか？もうやめよう、と思えて行動に結びつけられるなら、自分でコントロール出来る範疇にいると思うのです。
そうではなくて、自分でもどうしようもなく焦燥感に駆られる。セックスしないと怖い、などの感情がある場合は要注意です。依存症かどうかは何とも言えませんが、少なくとも普通の状態ではないと思います。

仕事のストレスなどを話せる人が近くにいませんか？親でも友達でも。きっと言語化できない思いが心に重くのしかかってるのではないでしょうか。話して自分の外に出すと心がすっきりすると思います。もしそういう気軽に話が出来る人がいないのであれば、カウンセリングを受けて話を聞いてもらうのもアリではないでしょうか。