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運動音痴の中一です。二学期の陸上競技大会で走高跳することになりました。私…

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匿名さん
18/07/15 23:26(最終更新日時)

運動音痴の中一です。
二学期の陸上競技大会で走高跳することになりました。
私は美術部で今の今までまともに(授業以外で)運動してません。
夏休み明けに大会があるのですが、
幸いにもまだ1ヶ月ほど練習期間があります。

多分本物のバーで練習する機会はないと思うのでほぼぶっつけ本番になると思うですが、なんとか少しでも記録を伸ばしたいです。家の中や外でも何か練習できる方法はありませんか？
また初心者が飛びやすい姿勢・コツなどはありますか？
よければ回答お願いします。

私のスペック
50メートル走︰9秒
小学校時代の高飛び︰90cm台