毎日、夜眠ってから、1~3回程、夜中や明け方、目が覚めてしまいます。朝までしっかり熟睡出来る方法はありますか？ 又、どうして、目が覚めてしまうのでしょう？のレス一覧(1/1)

• 1.室温は適温にしていますか？ また、寝る前に水分を…
• 2.ストレスや体調不良など、不眠症の原因は沢山あるみた…
• お礼/クーラーは、ウトウトしてきて眠りにつきそうな瞬…
• お礼/不安な事が沢山あります。けれど、１日24時間、…
• お礼/ご回答有難うございます。
• お礼/ご回答有難うございます
• 7.私には、合ってると思います。 私は寝具店で匂いを…
• お礼/アロマ、試してみたいです。今度探してみます。こ…
• 9.電気つけてる？ トイレ？ まぁでも目覚めること…
• お礼/電気は真っ暗にして寝ています。 目が覚めてし…