本気でダイエットをしたいです。 相談に乗ってください。 産後に太りました。 それまではスポーツをしていたので筋肉はありましたが特別デブと言われたことはあり

単純に体重だけ落ちれば満足なの？
そんなダイエット、続かないし10キロ以上落とせないと思う。
40キロも太るなんて、一瞬じゃないですよね？
何年も何年も怠惰な生活をしたんでしょ？
それなのにすぐに痩せたいなんて絶対無理。
断食とか、10代の若い子じゃあるまいし、体に悪影響なの分からないですか？

ジムやプールに通って運動しつつ、普段の生活を見直さないと無理です。
それができないから今太ってるの。
太らない人は太らない生活をずっと続けてるの。

短期的にバーっと痩せても、また戻るよ。そういう人は自分の欲に勝てないから。
危機感感じてますーとか言っても、甘いもの食べたり、高カロリーなものやめてないんじゃないですか？
30代で痩せられなければ一生おデブだと思います。