結婚先の義理の妹と仲良くしていきたいと結婚しはじめは思っていましたが、私達夫婦があげたものを、これって不味いんだよね。。とか、年賀状が余ったからだしたとか目の前

０か１００か、黒か白かで考えすぎ。

例えば「距離をおくなら絶縁したい」とか
「縁を切りたい半分仲良くなりたい半分」とか。

言ってることが極端で、中間とかグレーというものが無い。
オールオアナッシングっていう考えにしかなってないの。

これ、典型的な鬱病の病状。
あなたはまだあんまり鬱病から復帰してないみたい。

従って、問題は妹さんのことではない。
あなたが今の精神状態をどう回復させるか、という話が根っこにある。
妹さんとの接触をどうするかを考えるならば、回復してからにすべきでしょう。

で、回復のためには
「オールオアナッシングの考え方をやめよう」と
日々自分に言い聞かせていくことも必要かも知れませんね。