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先週、突然部署が移動になり、入社時閑職な所から、多忙な所に変更になり、あなたばか…

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匿名さん
18/11/08 20:37(最終更新日時)

先週、突然部署が移動になり、入社時閑職な所から、多忙な所に変更になり、あなたばかりガツガツ仕事して！サボる私が目立つ、入ったばかりのくせに勘違いしてない？とお局様から言われた所から、トイレにたっただけで、時間を計られ、長いとノックされ、「もういいですか？」と言われる所へ。業務内容はもちろん違うし、指示内容も真逆。監視されて、しかも陰口も言われてると分かり、今まで何の感情も抱いてなかった彼女たち同じ世代か母親世代多数)に、敵意を感じ、イライラしたことないのに、激しくイライラし、コントロール出来ません。歩いて10分ちょっと、だけが魅力です。最近、皆に陰口を言われ、指示が真逆なのはイジメ？とすら感じ、被害妄想が激しいのかも、と感じています。どうやって感情を制御したらいいでしょうか？愚痴や悪口は言わないと決めてるので、ポジティブな方向でアドバイス願います。