注目の話題: 学生時代から、たまたま複数人の女性と付き合ってしまい…社会人になる前に関係を断ち切って心機一転で自身の恋愛観を改めました。しかしながら、社内でたまたま好きに; ローソンのレジで2回ほど、「カードでお支払いしたいです」が伝わらずびっくりしました。「クレジットでお願いします」は伝わるのに、「カードで」だと伝わらないらしく、; 好きな人に彼氏がいました。周りの人からは、「あの子は彼氏いないっぽい」と聞いたのに… どう切り替えたら良いですか？

定期的にやってくる鬱と、どう付き合っていけば良いんでしょうか

No.8　18/11/15 05:08
匿名さん8 あ+あ-

私も躁鬱で、普段無気力なのが、急にもう死んでやろうかな。となる時があります。
そんな時は、もうどうせ死ぬんだしどっか美味しいご飯でも食べに行こう、と食べに行って、ちょっと街をブラブラすると少し回復します。

辛い時はどうしようもなく苦しいのって大変ですよね。
少しでも気を紛らわせるのに好きなことをすればいい！っていう人もいますが、辛い時そこまで頭回りませんよね。

お薬のんだり、のんびりして、少し落ち着いたら、なにか好きなことして。そうやっていきましょ

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