高校1年、生きるのが辛く疲れました。 簡単に生きるのが辛いなんて言ってはいけないかもしれませんが、本当に辛いです。死にたいとは言うものの死ぬ勇気はなく、し

はじめまして
自己肯定感の低下に対する悩みなのですが、人にはそれぞれ特性があります。普通の人とは違うから私はダメという思考がよりあなたの自己否定感を強めているような気がします。生活の音が過剰にストレスに感じる人だって中にはいます。正しさだけで人は生きていけませんし、健全な不健全さがあっていいと思います。問題はそこをどう受容するかが大切であると考えます。あなたの声の裏に隠された本音に気付く必要性があります。
つまりあなたはAさんという友達・その周りの人々に対してひどいと思っている・・・その反面何を思っているのか・・・？
教師が話している時に他の友達が話している場面は大嫌い⇒これはたしかに授業を真剣にききたい人からしたら腹が立つかもしれない。だが、仲良く話している人たちを見てどう思ったか。
どうしたら上手く生きることができるのか・・難しい問いではありますがただ言えるのは自分が本当に求めている物がわかっていないとやはり迷走してしまうと思います。そして迷走した挙句自分を攻撃するという行為に走る結果になると考えます。何故ならその方が楽だからです。
あなたが自分を改善したいという気持ちがあるのであればまずは自分を知るとこらから始めてみてはいかがでしょう。