自己肯定っていうものがよくわかりません。自分に自信がなく、誰もわたしのことなんて好きになってくれないと思っています。 調べていると、自己肯定感が低いと出て

あなたは今までに何かを、一生懸命やったことはありますか？何でもいいのですが。それこそ遊びでも何でも。

自信なんていうものは、そうそう皆が持っているものではないと思いますが、ひとつ言えるのは、これでもかというくらい一生懸命努力した上で初めて成り立つ『かもしれない』のが、自信だと私は思います。


それと、自己肯定がもし難しそうなら、まずは自己否定を無くしてみるというのはどうでしょうか？


いずれにしても、何らかの行動や気持ちの切り替えを意識的にして、実際ににやってみないと、自分が思うようにはいかないかなと私は思います。

ご参考になれば幸いです。