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自己肯定っていうものがよくわかりません。自分に自信がなく、誰もわたしのことなんて好きになってくれないと思っています。 調べていると、自己肯定感が低いと出て

No.3 19/05/14 00:19
匿名さん3
あ+あ-

ポジティブになって自分を肯定する必要はありません
自己肯定では無く自己受容です。
自己肯定はできもしないのに自分はできると暗示をかけること
自己受容はできない自分をありのままに受け入れ
できるようになるべき前に進んでいく


『嫌われる勇気』というベストセラーになった本で書かれている一文です
心理学を元にわかりやすく生き方を教えてくれる一冊なのでおすすめですよ

3回答目(6回答中)

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