自分の機嫌がコントロールできなくてつらいです。 今日も久しぶりに出かける予定が…

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匿名さん
19/05/18 11:36(最終更新日時)

自分の機嫌がコントロールできなくてつらいです。
今日も久しぶりに出かける予定があったのに、化粧ノリが悪くて自分に腹が立ったのでキャンセルしました。泣いてます。
本当はこんなことしたくないです。

時間の配分？も難しくて、何時に出かけるから何分前には準備して、、、って細かく考えないと間に合いません。逆に早くなりすぎることもあります。
今から行くよ！とか、終わったら来て！とか言われるとパニックになって、もう行けない、、、って泣いてしまいます。
終わったら行くねの終わったらがいつか分からなくて、何時間も待つことがあります。
自分が待つのはかまわないけど、相手を待たせたり迷惑かけたりすることがあるので、待ち合わせは恐怖でしかありません。

何かの病気ですか？障害ですか？病院に行った方がいいんでしょうか？行ったところで良くなりますか？
みなさんはこういう時、どうしてるんでしょうか、、、
私の頭が悪いだけかもしれませんが、、

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