承認欲求がひどすぎて だれかに認められることを 生き甲斐にして仕事を頑張りすぎる、 同僚に好かれたくて自分がなんでも やりますよって犠牲になって、 疲

私もそうでした。

皆のために早く出勤して
準備して、段取り組んで
作業も人一倍やってきて
誰よりも残って準備やら発注やらやってました。

私の場合は正義感と責任感でやってたもんだと思います。

そうして仕事を引き受けるたびに今は
体への負担がかかりすぎて精神的にも辛い状況が続き病院に通っている状態です。
そんな状態でも
全部自分でやった方が早いから
動けるし
後で残ってやればいいし
ずっとそう思ってやってました。
まぁ結果的には感謝されましたが
トラブルの責任を押し付けられて辞めることになってしまったので
もうやる気もありません。

主さんが、こうなる前に
周りにもっと頼っていくべきだと思うし、少なくとも周りは貴方の働きを認めていると思いますよ。

私生活も楽しめないのは気持ちわかります。気分転換だと思ってその時間を大切になさって下さい。

仕事は二の次
気楽に❗っていつも言われましたけど
そんな言葉で変われないほど
私は責任感が強すぎるのでしょうね

お体と周りを大切に