柔道の授業が嫌いです。 私は仲のいい子と3人グループなのですが、ペアを作るときに私以外の2人が組むため余ります。 だから、3人で交代しながら

1です。

前回り受け身っていうのか？最近は？

あれができないと、投げられると頭打つよ
前に回る時に最初に付く腕から背中、腰、足と
滑らかに畳に付けて
足を開いて、畳を叩くと同時に畳を押す感じで
上半身を起こすと立ち上がれる。
足を開かないと、その分重心が上になるし
足がつっかえ棒みたいな作用になってたちあがれない。
後、手を畳に付ける時に、しっかり踏み込んで
自分で飛んだ方が上手くいく。
飛び込み前転の感じ？
※スポーツ少年団では三人丸まって並んでるのを
飛び越えて前回り受け身？をしてたけど。



受け身は何かでスッ転んだ時にも役にたつからね。

けがしないようにガンバ！