注目の話題: 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす; 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。

私は中学生なのですが、太らないようにしたいです。やったらいいことや、心構え？等を教えて欲しいです。最近は二重アゴが気になります

No.3　19/10/16 14:37
匿名さん3 あ+あ-

お菓子の爆食いとかしないのであれば、食事はバランス良く変に量は減らさず運動をしていれば大丈夫です。
二重あごとかだったらむくみとか逆に柔らかいものばかり食べて顎が使えてないとか、顔の運動とかするのもいいです。睡眠不足、栄養不足は体型が悪くなります

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