恥ずかしい相談なのですが、遅刻癖が治りません。 月に1回必ず何処か1時間ほど遅刻してしまいます。遅刻の理由の殆どが寝坊です。 殆どの出勤は遅刻せずに間に合っ

身体が重いのとしんどすぎて動けない。や、脱力感がするからなら、責任感強くて精神的に病んでるか、ご飯食べれてないから貧血気味か、お風呂入って十分に温まれてないかなどですよ。

意思の問題でどうにかなるもんじゃないものもありますから。
普通に病気です。

それを理解できない人たちは、自分たちがなったことないから言えるだけです。

とはいえ、改善に向けて意識すべきことはありますので、病院より鍼灸院で養生法をお尋ねください。
病院では血中酸素濃度計る機械を自宅で付けて寝てって言われて、どうせ問題なしとか言われるんで意味ないですよ。