よく、「少食なのに太る」って言う人は無自覚で食べ過ぎてるだけ、とかって言うけど本当にそうでしょうか？ 給食完食主義の先生に当たるなど、日本ほど食事量・食

むしろ人間は、食べる量が少ないと、食事はもうこれだけだと焦り、
大食いの人よりも脂肪を蓄積するというデータもあります。
（飢餓状態なので今脂肪を作らないと次はないかも！という焦りです）
ですから少食なのに太りやすい、これは実際に起こっても不思議ではありません。
例えば噛む回数が多く、満腹感を得てしまい、食べられる量は少ないが、
栄養は全然足りていないので、身体が溜め込んだりします。
また、糖の代謝が上手く出来ない人も太りやすいです。
なんでも食事量＝体重と偏見を持たない方がいいと思い居ます。
大食いでも酵素があって太らない（ギャル曽根さん）体質の人も居ますし、
本当にスプーン1杯のお米でも激太りする人も居ます。
ですので無自覚で食べ過ぎているだけ、という人は、無知なだけですよ。