私は32歳です。28歳の男性に会いたいです。でも、もう会うことはない縁だったのかもしれません。気持ちを吐露させてください。もの凄く長いです。 私が働い

書き忘れました。

カウンセリングの時、泣いて話が出来そうにないなら、
事前にノートに全部書いて渡しましょう。
カウンセリングなら、相手はプロだから、間が持たないとか考えなくて大丈夫。

ただ泣くだけになりそうなら、オンラインじゃなくて、頑張って直のほうがいいよ。
直なら、ノート渡して、カウンセラーがそれ読みながら声掛けてくれて、主さんはわんわん泣いてるだけでも大丈夫だから。
それだけでも大きな一歩。
泣くことも表現の一つだから、主さんが自分をさらけだせたことに意義がある。

ノートは、過去の出来事、日常生活で困っていること、どうなりたいか、周囲の人からどう言われるか、など、先に幾つかカテゴリーを分けて、思いついた時に、当てはまるカテゴリーに書き足すようにするといいですよ。