注目の話題: 職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。年が自分より下の人です。; 子持ち様という言葉が話題になっていますが、そのうちに『介護様』という言葉も生まれるのかな両親と義理の両親、４人の高齢者を抱えています夫も私もひとりっ; 歳を重ねると女としての市場価値が下がるとか劣化だとか当たり前に言われていることに腹が立ちます。そんな女を子供を産む道具みたいにしか考えていないような価値なら

もうすぐ50ですが、 1年で5キロ、2年で7キロ太りました。特に食べる…

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匿名さん
20/08/15 15:06(最終更新日時)

もうすぐ50ですが、
1年で5キロ、2年で7キロ太りました。

特に食べる量増えていないし、通勤時間も増えたので運動量は増えてるのに
体重増加が止まりません。どこまで増えるのか恐ろしいです。増えすぎて、何をする気にもなれません。

運動嫌いなのでこれといった運動をしてこなかったので、筋肉量が低いと思います。最近は胸よりお腹が出てきました。。
ジョギング、エアロバイク、ジムどれかやらないとなと思ってます。
おすすめがあれば教えてください。
よろしくお願いします。