うつ病って診断されている・・・ ・・・なにに対してもやる気が起こらない 絶望して・・・ すぐ寝込んでしまう なんかいい解決策ない

私の鬱は特別軽いものだったかもしれませんが、ずっと頭がモヤモヤした状態で前向きな事が考えられず、暗い発想しか持てず、頭の中がいつも重かった。脳内の快活さが全くなかった。

そんな時、ある場所で明るい家族の笑顔を見た。

自分の中の頭の中で抱えていた暗いモヤモヤが晴れた気がした。

これは鬱ではなかったのかもしれませんが、そういう話をしていた人という情報ぐらいにはなるでしょう？