引きこもりで鬱です。 通信制の学校に行ってます。人の悪口を聞くたびに嫌な気分になったり自分も言われたりして引きこもりになりました。何もできない自分に罪悪感を感

まず不完全な自分を認めてあげたらどうかな

世の中完全な人間なんていないから、誰だって悪口くらい言われるよ

でも言われたからって、

あいつと私は合わないな
あいつには私の良さが分からないんだなー
あいつだってダメなとこあるくせによく言えるよな

みたいな気持ちになるだけ。


悪口言う人って、なんで言うかと言うと、そもそも悪口がそんなに人を傷つける行為だと知らないから。
鈍感なんだよ。
繊細さや優しい心がたりない。
だからきっと本人たちも悪口言われてもそこまで気にしないんだろうね。


親とかに「お前は馬鹿だ」とか言われて育つと悪口言うのも言われるのも耐性ついちゃって人にもそうするようになる。