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体がだるい。高校一年生の女です。最近、勉強に部活にピアノに、やることが多すぎ…

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匿名さん
20/09/29 23:29(最終更新日時)

体がだるい。高校一年生の女です。
最近、勉強に部活にピアノに、やることが多すぎて疲れてしまいました。
中学の頃は寝れば疲れがとれたし、夜もぐっすり眠れました。
いつも朝6時に起きて朝ごはんを食べて学校にいきます。するときまってお腹が痛くなります。下痢の痛みです。ひどい時は歩けないくらい痛んで、冷や汗も出てきます。それでも遅刻はしたくないし、駅のトイレは嫌なので何とか学校まで行きます。それが中2の頃からほぼ毎日です。
そして19時まで勉強して家に帰ります。家に帰っても勉強します。
また、ピアノの練習も2時間弱やっているので寝るのは24時すぎです。
布団に入っても疲れて寝たいのに眠れません。寝れたとしても、朝起きたら疲れが取れていません。体が重くて痛くて起き上がれません。
そんなこんなで、私はずっと疲れが取れておらず精神的にも辛くなってきました。そろそろ限界です。どうすれば疲れが取れますか？
本気で悩んでます。どなたかお願いします。