家で、動けなくなります。 最低限の、食事、トイレ・・・。 ほか、皿拭きなどかんたんな家事をしたら、疲れて動けなくなります。。。 （いいご身

このままじゃいけない！と思って、何度もがんばってみるんですが、

家のこと（洗顔・歯磨きなど）しただけで、もう何もしたくなくなって

しまいます。


調子が良いときは、外出（買い物）しています。

りフレッシュする前に、気持ちがおれてしまうことが多いです。


でも、散歩とかして気分転換してみようと思います。

アドバイスありがとうございます。