注目の話題: 今日、家に警察が来ました。私の家では中型犬(コリー犬)を飼っているんですが、誰かが家にいる時は外の大きめの庭に繋いで結構自由にさせています。柵はロッ; 先程嫌な回答がつきました。アプリで恋愛されてる方いますか？やりとりしてたのにいきなり連絡がなくなったら会う約束してたのに待ち合わせ場所に現れなかった; 夫のお金で株をしたら100万円もマイナスになってしまいました。どうしたら良いですか？？早く100万円を稼ぐ方法はありませんか？？知恵をお貸しください

週6ペースでジムに通い、筋トレやスタジオレッスン(結構激しめの有酸素運動)をしてます。今月、生理予定日が過ぎて1週間経っても生理が来なく、妊娠検査薬で陰性でした

No.1　20/10/20 12:58
おしゃべり好きさん1 ( ♂ ) あ+あ-

週６は多すぎ、週４くらいにしたほうがいいよ！！
人間も物もおなじ、酷使し続けると壊れるのも早くなる、
ちゃんと筋肉や細胞ふくめ休めて回復させる日は作ってね。

自分もプロテイン飲んで筋トレは日課だけど、休息日ある、
週６でやりすぎて杖もって歩いてる友人いる、自業自得だ、
止めろと何度も忠告したのに膝壊し、案の定～そうなった。

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