仕事以外で外出するのが苦痛で仕事の合間にスーパーやドラッグストアに買い出しに行ってます。 その為、食料などを溜め込む癖があり、必要以上に買い込んでしまい

食料の在庫が減るのが、とても不安になります。

なので、買う事そのものにストレス解消ではなく、買って在庫しておく事に不安を解消してる感じです。

例えば毎日飲む野菜ジュースなどは3ヶ月分ぐらい無いと不安で焦ってきます。

自分でもヤバいと思ってるんですが、外出の不安や恐怖などが勝ってしまい、買ってしまいます。

なんとか解消したいんです。

ちなみに、外出の不安はコロナ以前からあったのでコロナは関係ないです