38歳のアラフォー女です。 婚活するのに、若秩父みたいだと太ってるとけなされました。 どっちの方法がよく痩せますか？ 特に、顔が太ってます。 ◉ ウ

スミマセン.....
文面から見て　本気で痩せる気が
感じられません（汗）
食事制限＆有酸素運動を取り入れた
無理のない地道な努力を続けないと
ダメだと思います。

私も知人にアドバイスされ
154㎝　59㎏から42㎏まで痩せました
4年前のことですが　現在もリバウンドはなし。
46歳のオバさんだって　痩せれたんですから　主さんも努力すれば可能ですよ。
頑張って下さい☆