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No.22 21/04/07 10:01
匿名さん6
あ+あ-

あと大事な事は
やると決めた事は毎日必ずやる

例外を作らない
今日は◯◯だからもういいやは駄目
例)◯◯とは眠いから、きついから等の理由

どんな些細な事でも
自分の決めた事は
やると決めた事は毎日必ずやる
と言う事です

これを続ければ貴方は変われます

最初は無理なく一つの事からでも挑戦しましょう
YouTube見ながら
1日3分毎日必ずラジオ体操するでも
いいじゃないですか

行う内容は違っても
そう言う事なんです

22回答目(72回答中)

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