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出来る仕事が見つかりません。 これから先の事考えると気が狂いそうになります。 助けてください
No.21 21/04/07 09:49
匿名さん6 あ+あ-
>>20
立ち仕事についての対策もあるので大丈夫ですよー
無職である今だからこそ精進出来ます
どーしても家に居ると怠けてしまい
身体がなまってしまいます
まずこれを何とか変えていきましょう
初めは軽く
YouTubeの動画を見ながらラジオ体操したりから始めたらいいです
普段身体動かさない人は僅か３分のラジオ体操でも疲れてしまいます（これ本当）
段々それが慣れてきたら
どんどんステップアップ
自分で考えて
身体にきつい運動を取り入れていくといいですね
まずやる事を決めて
立ったままの状態で
家で出来る事をやる
掃除でも洗濯でも皿洗いでも
とにかく座らないで自分の決めたメニュー通りにやってみる
こんな事やっても意味ないよと思わずに
心の修行（精進）だと思ってください
私も毎日トイレ掃除してるけど
掃除をしてる意識は全くないです
駄目な自分の心と戦っているんです
きっと変わますから
自分の怠け心に負けずに頑張ってください
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