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自殺を迷っていますが死にたくない気持ちもありどうしていいか分かりません。私は…

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匿名さん
21/06/12 19:38(最終更新日時)

自殺を迷っていますが死にたくない気持ちもありどうしていいか分かりません。
私は、相対的にはかなり幸せな方だと思います。（こっから先自慢のようになります）今大学生ですが、塾にも行かず公立→国立で順風満帆に進学し、いじめなどにも合わず、家庭はお金持ちではないですが学費生活費共に出してくれて年に一度家族旅行に行くくらいは豊かでかつ家族仲も良いです。もうこれだけで贅沢すぎるくらいです。
だけど、こんな当たり前の幸せにいるのに漠然としんどくて、なんでって自己分析をしてみたら、自分の性格的な問題で、おそらく満足へのハードルが高くて、自分を無意味なレベルで追い込んで、人をちゃんと信じられなくて、些細なことで傷ついてというとんでもなく生きにくい性格なんだと分かりました。
……性格の問題じゃもうどうにもならないじゃん。
大学で、心理学を触れるレベルですが学びました。私みたいな人は誤った考え方を正さないといけないみたいです。極端に考え、自分を追い込み、そんなことしても何の得もないし辛いだけだと。その理論はとてもよく理解できるのに、いざ考え方を変えようって思ってもできないんですよね。
じゃあもうずっと生きにくいのかなって思ったら何もかも辛いです。死んだ方がマシだと思います。
でも、怖いし、まだこの先いいことがあるんじゃないかって期待する気持ちもあるし、ちょっと冷静になるとそれこそ人に迷惑かけるだけで馬鹿らしいという気持ちもあるんです。
私はどうしたらいいでしょうか。

21/06/09 21:23 追記
乃木坂46の僕は僕を好きになるという曲を知っていますか？イメージとしては私はまさにあんな感じです。ただ、自分を好きになろうと思ってもできない、そこで苦しんでいる感じです。