注目の話題: 完璧な母でないと思います。それが辛いです。元の夫からの暴力で頭部に外傷を負ったため時々激しいめまいや頭痛の後遺症があり、嘔吐もあります。子どもを幸せにしないとと; 54歳男性です。既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、このまま朽ち果てるのかと思うと辛いです。最後に恋愛がしたいと思ってしまう。同じ気持ちの方い; 以前投稿してましたが、一階のおじいちゃん大家が家賃安くするからと3万取られ食費も払わず夕飯毎日用意し、献立、買い出し、片付け、料理、すべてやってましたストレ

鬱になってから、回復してきて普通に日常生活は遅れるようになったものの、物事を…

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匿名さん
21/07/01 19:14(最終更新日時)

鬱になってから、回復してきて普通に日常生活は遅れるようになった
ものの、物事を楽しむことができない、という点が回復しないままです。
趣味的なものや人と会ってお茶したりなどが、以前は好きだったはずなのに
気持ちが沈んだままで楽しめないんです。

私が鬱だと知っている人でも、普通に生活はできているからもう完治してると
思われているのか、「暗くもないけど、明るくもない。淡々とした印象だよね」と
表現されます。
その人以外からも、結構、淡々とした人という言われ方をするんですよね。
今は最もひどいところからは回復したものの、低めの憂鬱感を常に持っている
抑鬱という診断が出ていて、先生にも楽しめないような点が回復せず、人付き合いにも
影響が出ている相談はしたものの、具体的な解決策などはありませんでした。

どうやったらまた楽しい、とか感じられるようになるんだろう。