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皆さんの更年期の乗り越え方を教えて下さい。

No.14 21/09/21 14:05
匿名さん14
あ+あ-

私は炭水化物減らして青菜炒めを食べたり、糖分を減らすようにしています。
ホットフラッシュも薄らいだ感じです。

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